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母乳育児中の方におすすめ ルイボスティー

ルイボスティーはノンカフェインで、亜鉛・カルシウム・鉄分、カリウム・マグネシウム等のミネラル、ビタミンB1・B2・C等のビタミンetc.豊富で、母乳の出も良くなるといわれており、母乳育児中のママにおすすめの飲み物です。

母乳育児中のママがルイボスティーを飲むと、ルイボスティーに含まれている豊富な栄養が母乳にも含まれるようになり、赤ちゃんにも豊富な栄養をあげることができるようになります。

さらに、ノンカフェインなので、赤ちゃんが摂取すると夜泣きの原因にもなるといわれているカフェインについて心配しなくてもよいところがいいです。

母乳育児中は特に食生活に気を遣い、飲み物も水や緑茶としている方が多いかと思いますが、水や緑茶をルイボスティーにするだけで、ミネラル、ビタミン等の栄養補給もできるので、この機会に、飲み物をルイボスティーを飲んでみてはいかがでしょうか。

ここでは、母乳育児中のママにおすすめのルイボスティーを紹介します。

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